YOGA de SALÓN

Dirigido a:Yoga de Salón

Personas desde 15 a más de 80 años de edad que quieran experimentar el Yoga como una nueva opción de actividades para mejorar.
Los movimientos suaves y controlados permiten que puedan ser realizados por personas de cualquier edad sin generar traumas en músculos ni articulaciones

Beneficios:

  • Relajación y tonificación muscular
  • Aumento de la flexibilidad
  • Mejora en el sistema cardio respiratorio
  • Mayor oxigenación y por lo tanto una mejora en el metabolismo
  • Disminución del estrés
  • Desarrollo de la atención y concentración

 

Inscripciones al 362-474-9390 o aquí